# Dia do sexo: entenda os sinais que seu corpo emite pela falta de relações sexuais **Published:** 2026-09-06T04:30:00.371-03:00 **Source:** [O Globo](https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2026/09/06/dia-do-sexo-entenda-os-sinais-que-seu-corpo-emite-pela-falta-de-relacoes-sexuais.ghtml) --- No momento das relações, o corpo apresenta uma sensação de bem-estar imediato, pois estão presentes endorfinas e dopamina, que proporcionam múltiplos benefícios No momento das relações sexuais, o corpo apresenta uma sensação de bem-estar imediato, pois estão presentes endorfinas e dopamina, que proporcionam múltiplos benefícios — Foto: Reprodução Neste domingo (6), é comemorado do dia do sexo, que se trata de uma necessidade do corpo humano. Quando você não tem intimidade com outra pessoa há muito tempo, existem alguns sinais que os especialistas expuseram para serem levados em consideração. O corpo humano é uma máquina muito específica, e toda vez que tem uma necessidade tende a avisar para que medidas sejam tomadas, como quando está com fome, com sede ou com sono, mas, no caso do sexo, para muitas pessoas é muito difícil determinar os sinais. Quando você não tem um encontro sexual há muito tempo, segundo o portal "Mejor con Salud", isso pode afetar a pessoa a nível físico e emocional, porque, quando esse momento é compartilhado, não se trata apenas de cumprir um prazer, mas outra coisa. A nível sexual, os hormônios atuam positivamente no corpo, influenciando até mesmo o nosso humor. O corpo envia sinais de que precisa de sexo porque esta atividade ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse, a fortalecer o sistema imunológico e a aliviar alguns desconfortos físicos. O corpo, no momento das relações sexuais, apresenta uma sensação de bem-estar imediato, pois estão presentes endorfinas e dopamina, o que proporciona múltiplos benefícios ao estado de espírito e à realização das atividades diárias. Confira os famosos que falam abertamente sobre frequência sexual Nicolas Prattes afirmou que, no início do namoro, já chegou a fazer sexo com Sabrina Satto 50 vezes em uma semana: 'De férias, em Ibiza, sem fazer absolutamente nada', disse no programa 'Sobre nós dois' — Foto: Divulgação/GNT Deborah Secco revelou que fazia, em média, sexo 10 vezes por dia com o ex-marido, Hugo Moura: 'Eu engravidei com dois meses de namoro, então a gente transava dez vezes ao dia', disse ao canal de Sabrina Sato no YouTube — Foto: Reprodução/Instagram A atriz e cantora Thalía, de 52 anos, disse à CNN que o segredo de sua juventude é ter 'até 50 orgasmos em uma noite' — Foto: Reprodução/Instagram O surfista e ex-'BBB' Pedro Scooby disse, no programa 'Surubaum', que ele e sua mulher, Cíntia Dicker são 'insaciáveis' no sexo — Foto: Reprodução/Instagram Roberta Rodrigues disse que é compulsiva por sexo: 'Isso me consome bastante. Quando chego ao extremo, paro', afirmou à revista 'Época' — Foto: Reprodução/Instagram Di Ferrero disse, no 'Altas horas', que ele e a modelo Isabeli Fontana são adeptos do sexo tântrico e que mantêm relações sexuais por até três dias — Foto: Reprodução/Instagram Cleo afirmou em uma entrevista que já teve compulsão por sexo. 'Tive uma fase um pouco mais compulsiva, digamos assim. Mas acho que minha relação com isso é saudável hoje em dia', disse ao programa de rádio 'De cara' — Foto: Reprodução/Instagram Nubia Oliiver, ex-participante da 'Casa dos artistas', do SBT, disse à Record que já se envolveu com mais de 400 homens e que considera sua vida sexual 'intensa' — Foto: Reprodução/Instagram Kim Cattrall, a Samantha de 'Sex and the City', já admitiu em entrevistas ser viciada em sexo. Ela também escreveu, com o ex-marido Mark Levinson, um livro sobre o assunto — Foto: Reprodução Gracyanne Barbosa e Belo não estão mais juntos. Mas, em uma antiga entrevista ao 'Extra', a musa fitness disse que ela e o pagodeiro são 'viciados em sexo': 'Transamos todos os dias' — Foto: Reprodução Instagram Nicolas Prattes afirmou que ele e Sabrina Sato já fizeram sexo 50 vezes em apenas uma semana A serotonina também aparece na relação sexual e, quando ativada no corpo, traz outros benefícios como regulação da temperatura corporal, digestão e sono. Segundo o Centro de Saúde da Mulher dos Estados Unidos, o sexo ativa neurotransmissores, que não só beneficiam a saúde mental, mas também o funcionamento de outros órgãos, e, embora a masturbação também possa apresentar esses benefícios, eles não são a mesma coisa que o contato pele a pele, com outro indivíduo. Sexo frequente ou com qualidade? Saiba qual é o mais importante para a saúde dos idosos Especialista responde: quantas calorias homens e mulheres podem queimar durante o sexo? Meias ajudam a atingir orgasmo mais rápido: saiba por que uso de peça íntima no sexo se tornou aliada das mulheres Segundo o livro "O sistema da serotonina", existe uma relação direta entre essa substância e o funcionamento da libido. Quanto aos sinais exatos que podem ocorrer na hora de ter algum tipo de contato sexual, o portal de saúde cita o seguinte: Irritabilidade Quando há irritabilidade e mau humor constantes, pode ser em decorrência do fato de o ápice sexual não ter sido alcançado. Estresse O sexo pode ser definido como um tipo de atividade física, e todos sabem que o exercício é uma boa forma de tirar preocupações da mente e alviar o estresse. Problemas para dormir Não poder ter momentos privados pode fazer com que você se sinta mal emocionalmente, mas também pode afetar seus ciclos de sono. Veja famosos que revelaram práticas sexuais Recentemente, no programa "Surubaum", André Marques confessou ser adepto de 'bondage' e disse já ter participado de orgia com o irmão — Foto: Reprodução/Instagram Deborah Secco expôs, também no "Surubaum", que acha "gostosíssimo" sexo anal. A atriz disse que teve aula para fazer sem sentir dor, já que pratica com assiduidade. — Foto: Reprodução/Instagram João Vicente de Castro admitiu já ter praticado golden shower. Ele afirmou que já deixou urinarem nele na hora do sexo. — Foto: Vinícius Mochizuki No "Surubaum", José Loreto admitiu já ter participado de orgia — Foto: Reprodução/Instagram Em participação no "Surubaum", Preta Gil afirmou que já organizou orgias — Foto: Reprodução/Instagram Bruno Gagliasso confessou que já fez "fio terra", prática sexual que envolve estimulação anal — Foto: Reprodução/Instagram Karol Conká afirmou no "Surubaum" que já fez ménage à trois com uma amiga e um francês — Foto: Reprodução/Instagram 8 de 14 Anitta também já disse ter feito sexo com várias pessoas ao mesmo tempo. Ela afirmou que já se envolveu na hora H com seis pessoas — Foto: Reprodução/Instagram Publicidade Emma Watson afirmou, em entrevista à Teen Vogue, ser adepta do sexo kink. O termo se refere ao que não é convencional e faz uso de fantasias— Foto: Reprodução/Instagram Bianca Andrade disse que já participou de ménage à trois — Foto: Reprodução/Instagram No "Surubaum", Caio Blat disse que gosta de convidados na hora do sexo. Ele também afirmou que 'fio terra' é 'maravilhoso'. — Foto: Reprodução/Instagram No "Lady Night", Rodrigo Simas afirmou que é adepto dos brinquedos sexuais na hora do sexo — Foto: Reprodução/Instagram Kaysar Dadour afirmou no "Sububaum" que é expert em sexo anal e também gosta de apanhar e bater na hora do momento íntimo. — Foto: Reprodução/Instagram Em uma entrevista recente ao programa "Sobre Nós Dois", do canal GNT, a atriz Flávia Alessandra afirma já ter feito xixi em seu marido, o apresentador Otaviano Costa — Foto: Vitor Reis Personalidades confessaram o que gostam na hora do sexo Dor em diferentes partes do corpo Sentir dores de cabeça, por exemplo, pode estar relacionado à falta de relações sexuais. Segundo uma publicação da revista "Cephalalgia", fazer sexo pode aliviar dores de cabeça em alguns pacientes que apresentam esse problema, ou enxaquecas, devido à liberação imediata de endorfinas. Aparência ruim da pele Quando a pele apresenta um aspecto menos fresco, macio e com imperfeições, também pode ser por falta de contato íntimo, podendo até ocorrer o aparecimento de acne. Embora nem todos esses problemas sejam resolvidos com sexo, mas também com hábitos de vida saudáveis, como alimentação adequada, exercícios regulares e controle do estresse, é importante ver esses sinais quando você tem um parceiro e, se for solteiro, opte por desenvolver atividades alternativas à sua rotina para se sentir melhor. Taboo Nawasha, dos Black Eyed Peas, relembra a tirolesa de will.i.am no Rock in Rio 2019 e conta o que mais o anima em voltar ao festival Grupo volta neste domingo (6) ao Palco Mundo, onde já se apresentou em 2011 (a única vez com Fergie) e em 2019 Influenciador morre após procedimento de aumento peniano na Tailândia Britânico-nigeriano de 43 anos sofreu embolia pulmonar depois de receber injeções de ácido hialurônico; autópsia encontrou material compatível com o produto nos pulmões Estado de Pernambuco é condenado a pagar R$ 150 mil a jovem preso por engano Anderson Gabriel da Silva ficou nove meses detido por confusão com homônimo acusado de homicídio; sentença classifica caso como 'falha grosseira' e 'conduta negligente pelo Estado' Após ataque dos EUA a navios iranianos, Teerã atinge drone americano em Ormuz e ameaça resposta 'mais rápida e dolorosa' Presidente do Parlamento do Irã, Mohamad Baqer Ghalibaf, acrescentou que as recentes operações do Irã contra 'bases agressoras' foram 'apenas um começo' Presente em jantar com Lula, Rubens Ometto doa R$ 2 milhões ao PT